雑記に次いだ雑記

健康食品と称されているのは、普段食べている食品と医薬品の中間に位置すると想定することもでき、栄養分の補填や健康保持を期待して服用されるもので、普通に食べている食品とは異なる姿・形の食品の総称ということになります。
年を経るにつれて脂肪が増えるのは、身体の様々な部位に存在するべき酵素量がダウンして、基礎代謝が落ちることが原因です。基礎代謝を引き上げることを目的とした酵素サプリをお見せします。
便秘が改善しないと、苦しいはずですよね。何事もうまくいきませんし、殊にお腹がはじけそうなくらいパンパン状態！しかしながら、大丈夫です。そのような便秘を回避することができる思ってもみない方法というのがありました。気になる方はトライすべきですよ。
スポーツを行なう人が、ケガに負けない体を作り上げるためには、栄養学を学習して栄養バランスを心掛ける他ないのです。その為にも、食事の摂取方法を自分のものにすることが必須になります。
栄養に関しては諸々の説があるのですが、一番大切なことは、栄養は「量」なんかではなく「質」だということです。いっぱい食べることに努力をしたところで、栄養がたくさん摂れるわけではないと言えます。

アミノ酸については、体を構成する組織を作る際に欠かすことができない物質とされていて、大概が細胞内にて合成されるとのことです。この様な何種類ものアミノ酸が、黒酢には潤沢に含まれていることが明らかになっています。
一般市民の健康指向が拡大しつつあるようで、食品分野をサーベイしても、ビタミン類を筆頭にした栄養補助食品であるとか、塩分が低減された健康食品の市場ニーズが進展し続けていると聞かされました。
プロポリスには、「他が真似できない万能薬」と断定したくなるくらいの称賛に値する抗酸化作用が備わっており、効率よく活用することで、免疫力の強化や健康状態の正常化を期待することができると言って間違いないでしょう。
身体の疲れを取り除き健やかな状態に戻すには、体内に滞留している不要物質を取り去り、不足気味の栄養成分を摂ることが大切になります。“サプリメント”は、その補助的な役割をするものだと考えられるでしょう。
疲労と呼ばれるものは、心身に負担あるいはストレスが齎されて、生きていく上での活動量が低下してしまう状態のことを指すのです。その状態を最初の状態に戻すことを、疲労回復と称するのです。

健康食品につきましては、どちらにせよ「食品」であり、健康の維持をサポートするものだと言われています。そのため、それのみ摂取していれば健康増進を図ることができるというのではなく、現在の健康状態を維持するためのものと思った方が正解です。
青汁ダイエットの良いところは、何よりも健康に痩せられるという点でしょうね。うまさの程度はダイエットドリンクなどに軍配が上がりますが、栄養成分がいっぱい入っており、むくみとか便秘解消にも効果が期待できます。
広範囲に亘る交友関係のみならず、膨大な情報が交錯している状況が、一層ストレス社会に拍車をかけていると言っても良いのではないかと思います。
日常的に多忙状態だと、目を閉じても、直ぐに眠りに就くことができなかったり、何回も起きてしまうことが元で、疲労が取れないなどといったケースが多々あるでしょう。
仮に黒酢が嬉しい効果を供してくれるからと言いましても、やたらと摂り込んだら良いという思い込みはしないでください。黒酢の効能・効果が高いレベルで働いてくれるのは、量的に言いますと０．０３リットルが限度だそうです。

久しぶりの更新

最近全く更新してませんでした。

仕事が忙しかったというのもありますが。。。

もちろん筋肉を鍛えることはやめていません。

HMBサプリメントも継続して飲んでいます。

これから夏も本番になってくるので、もうひと絞りしないとなと思います。

春になったせいか夏が近いせいか、ジムにも新しい人たちが増えた気がします。

それはいいのですが、活気があり過ぎてなかなかマシンなど空かない状態。

夜にトレーニングするようにすればいいのでしょうが、そうなると寝るのが遅くなってしまう。。。

いよいよジムを変えようかな。

皆が言ってる『筋トレサプリ』って何？？？

皆が言ってる『筋トレサプリ』って何？？？

というタイトルですが、これはHMBのことですね。

ふとネットサーフィンをしていたら筋トレサプリという名前をちょこちょこ見かけたので、ついつい記事にしてみましたw

でも筋トレサプリって名前の方が勘違いが無さそうだと個人的には思ったりもしますかね。

なんていうか、筋トレを補助するサプリみたいなニュアンスじゃありませんか？

HMBサプリっていうとなんだか特別なサプリっぽくて、何もしなくても筋肉がつくようなイメージになってしまいそうな。。。

まあどうでもいいんですけどねｗ

そういえばHMBといえばメタルマッスルHMB。

あれから全く情報が出てきてないです。

もちろんGACKTさんもそれらしき情報は出さず。本当にGACKTさんなのかも怪しい感じになってきましたがｗ

本人は黙々とトレーニングに勤しんでいる模様ですね(^^)

もしGACKTさんがメタルマッスルHMBのイメージキャラだったらどんな感じで情報発信するんだろうか。

キチンとHMBについて説明して、「筋トレしなきゃ意味ないよー」と言ってくれるのであればいいんですがね。

「これさえ飲めば何もしなくても筋肉ムキムキ！」みたいな発信の仕方はやめてほしいなぁｗ

まぁお仕事でしょうから仕方ない部分もあるのでしょうがね(^^;

色々なHMBサプリメントの誇大広告が酷い...

最近facebookやらtwitterでHMBサプリメントに関する広告がバンバン出てきますが、これの紹介文がまぁ酷い。

いくらHMBを使用したとしても、3週間でこんな筋肉は手に入るワケが無い。。。

おそらく偽アカウントで画像はどっかから持ってきたものなんだろうけど。

そしてこれなんかもっと酷い↓

まずこの写真はおそらく筋肉ユーチューバーの「ぷろたんさん」をスクリーンショットしたもの。

しかもぷろたんさんだったとしてもぷろたんさんはキレマッスルなんてHMBサプリメントは使っていないハズ。。。

顔は出していないけどちょっと肖像権に触れるよコレは。

しかもなんだい？「生まれ持った体質そのものを変化させる」とはw?

生まれ持った体質とか変わらないし、特別筋肉が付きにくい体質とか一切ないからw

これらの誇大広告はHMBサプリメントを出している広告主が悪いのではなく、完全にこの広告の商品を売ろうとしている人達に問題がある。

筋トレしないでHMB飲むだけでマッチョになれるとか絶対ないから。

ってかこの文章書いてる人達は筋トレなんてしたことないだろうし、HMBだって飲んだこともないんだろう。

そんな人達だから「HMB飲めば筋トレ要らずだよ~」とか書けてしまうんだろうな。

確かにHMBは筋トレによる筋力増進をより良いものにしてくれます。

しかし、筋トレもしないでHMBサプリメント飲めばムキムキになるなんてことは100%絶対ないので皆さん注意して下さい。

HMBの効果とは！？

HMBとはアミノ酸の一種であるロイシンが代謝される際に生まれるモノです。

HMBには、

• 筋肉量増加
• 筋肉減少抑制
• 筋肉修復促進

などの役割があります。

つまりHMBを摂取すると強く逞しい筋肉を作るのに役に立つという事なんですね。

しかしこのHMBを摂取するだけで筋肉が付くわけではありません。

筋肉というのはトレーニングにて筋肉を鍛えなければ強く大きくはならないからです。

何もしていないのにHMBを摂ってもさほど意味はありません。

普段の筋力トレーニングに加えてHMBを活用したら、より筋力アップが見込めるというものなのです。

なのでもし「トレーニングをしなくてもHMBのサプリメントを飲めば筋肉が付くから買ってみよう」と思っているのであれば、それは間違いなので考え直した方がいいです。

facebookやHMBの販売サイトで「飲むだけでこんなに筋肉が付きました！」と謳っているのはハッキリ言ってありえません。

あれは商売ですからやはり多少は大きいことを言わないと買ってもらえないからなんですね。

ですがHMB自体の筋肉に対するサポート能力は間違いではありません。

何回も言いますが、大事なのはちゃんとしたトレーニングをしたうえでHMBを摂るという事なんです。

そうすればトレーニングの質がグンと上がります。

メタルマッスルHMBはGACKT(ガクト)さんがイメージキャラか？！

前回に引き続きメタルマッスルHMBについての記事になります。

なんとメタルマッスルHMBのイメージキャラはGACKT(ガクト)さんではないか？！という情報をキャッチしました。

なぜそのように分かったかというと、メタルマッスルHMBでgoogleにて検索をかけると....「GACKT(ガクト)」の文字だらけｗ

恐らく何らかのところから情報が漏れているのではないでしょうか。

そんなレベルで記事が沢山あります。

確かにGACKTさんは素晴らしい筋肉をお持ちですし、そういうキャラとして位置づけられていますね。

トレーニング方法をインスタグラムなどでアップしたりしてファンからも絶大な支持を受けています。

そんなGACKTさんがメタルマッスルHMBを使用しているという事になれば、確かに宣伝効果は抜群だと思います。

あとは問題のHMBの中身がどうかですかね。

他にもHMBの商品は沢山出ているので、それらと差が付くような成分が含まれているかどうか。

個人的にはHMBにクレアチンなんかがプラスされているサプリメントだったらかなり魅力的なんですがね(^^)

とにもかくにも製品発表が待ち遠しいメタルマッスルHMB。

また新しい情報が入りましたら追って記事にします！！

メタルマッスルHMBが近日販売開始？

ビルドマッスルHMBやマッスルエレメンツHMBなど最近は日本のHMBが目立ってきているが、またまた近日日本のHMBがリリースされるとのこと(生産は日本かは不明)。

その名も「メタルマッスルHMB」。

現時点で分かっている情報は↓

• 販売会社:株式会社ART OF LIFE
• HMB含有量:6粒あたり1600mg
• 某有名芸能人愛用

ということのみ。

某有名芸能人がだれかはわかりませんが、おそらく筋肉自慢の芸能人でしょうから何人かは想像がつきますが果たして.....

パッケージはシンプルでかっこいいですね。

メタルマッスルHMBという名の通り洗練されたシルバー。

最近ではあのエイベックスからも商品が出るほど盛り上がりを見せる国内のHMB市場。

アメリカでは普通に売られていますしトレーニー達も使用していますが、日本ではまだまだこれから発展していくサプリメントでしょうね！

メタルマッスルHMBも追加で情報が入り次第また記事にしていきます！