2017-04-24 久しぶりの更新 最近全く更新してませんでした。 仕事が忙しかったというのもありますが。。。 もちろん筋肉を鍛えることはやめていません。 HMBサプリメントも継続して飲んでいます。 これから夏も本番になってくるので、もうひと絞りしないとなと思います。 春になったせいか夏が近いせいか、ジムにも新しい人たちが増えた気がします。 それはいいのですが、活気があり過ぎてなかなかマシンなど空かない状態。 夜にトレーニングするようにすればいいのでしょうが、そうなると寝るのが遅くなってしまう。。。 いよいよジムを変えようかな。